歯周病を招く生活習慣とは?

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。 

本日のお話は、歯周病になりやすい生活習慣についてです。意外と思われる項目もありますが

各自で該当する項目があるかどうかを確認してみてください。

① お酒を飲むとすぐ赤くなる・二日酔いになりやすい。

→ お酒の強さは、体内酵素の活性・不活性と関係しており、遺伝子的に決まっていて、歯周病と

も関係しています。日本人の4割に当たる「お酒に弱く、飲むとすぐ赤くなる人」は不活型で、飲酒

によって歯周病リスクが4倍にもなると言われいますので注意が必要です。

② 炭水化物・脂ものを好んで食べる。

→ 太っている人に歯周病患者が多く、体脂肪率が高いほど深い歯周ポケットを有する割合が高い

という調査結果があります。肥満で増大する脂肪細胞でつくられる炎症物質が、歯周病リスクを高

めると考えられています。

③ 運動不足である。

→ ②と同様の理由です。

④ ストレスが多い。

→ ストレスもまた免疫力を低下させる大きな要因で、ストレスを放置すると、歯周病菌の活性化

を促進してしまいます。

⑤ 睡眠不足気味である。

→ ④と同様の理由です。

⑥ 喫煙する・身近に喫煙する人がいる。

→ ニコチンの影響で歯ぐきの血行が悪くなり、歯周組織の機能が低下し、免疫機能も落ちるの

で、歯周病菌が増殖しやすくなります。喫煙者の歯周病リスクは、非喫煙者のなんと3倍から5倍

上です。更に血管が収縮していて出血しにくいため、歯周病の発見も遅れがちで、受動喫煙でも歯

周病リスクが同様に上がることがわかっています。

⑦ 早食いである。

→ 食事をよく噛まないで飲み込む癖がある人は、唾液の分泌量が少なくなっている可能性が高い

です。殺菌効果のある唾液が減少すれば、口の中に細菌が繁殖しやすくなり、歯周病の危険性は高

まります。噛めば噛むほど、唾液の分泌は増えるので、食事はゆっくり、よく噛んで食べましょ

う。

⓼ 食べるときに音をたたて食べている。(クチャクチャ等)

→ 食べるときに音がするのは、口を閉じていない為なので、口が開いていると口腔内が乾燥

し、歯周病菌が繁殖しやすい環境になります。

以上の項目に該当する場合は、歯科医院で歯周病の検査を受けましょう!


★ 越谷市西方の西方ファミリー歯科について ★
当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。

かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。

多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。

土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。

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