命を狙う口腔細菌」カテゴリーアーカイブ

肥満と歯周病の関係について!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、肥満と歯周病の関係についてです。

様々な研究から歯周病が肥満を引き起こし、肥満が歯周病を悪化させるとが分かってきてます。

一つの例としては、B M I が高い人ほど、歯周病にかかっている割合が高く、B M I が高い人は、

B M I が低い人と比べて2-3倍歯周病にかかりやすいようです。

体脂肪率等とも歯周病は関連しており、その値が高いほど歯周ポケットを有している割合が高いよ

うです。

結論としては、肥満の人は、歯周病になっている割合が高いという調査結果が出ています。

実験としては、歯周病菌の炎症性物質をマウスに与えると、肝臓と脂肪組織に脂肪が付着しやすく

なり、体重も増加しやすくなってきて、更に高脂質の食事で体重増加が認められました。

通常、歯周病の人の口の中では、炎症性物質が常に血中に入り込んでいますので、その炎症性物質

が肥満を引き起こす可能性はあります。

また、脂肪組織から分泌される物質が、歯槽骨が溶けるのを早めている可能性があります。

肥満を予防したい方は、お口の中を良い状態に保つことも必要かと思います。

全身の健康は、お口から始まりますので、是非、検診等を欠かさないでください。

t★ 当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みぶssのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。
かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。
多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。
土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。

舌磨きで感染予防&お腹の調子を整える!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話しは、舌磨きでの感染予防&お腹との関係についてです。

以前のブログにも書きましたが、鏡で舌を見て白い汚れが付着しているように見えるものがいわゆ

舌苔です。

舌苔は、歯周病と並んで口臭や歯肉炎の原因となりますが、細菌の集合体であるこの舌苔の細菌が

肺に入ると、肺炎等の呼吸器系疾患の原因になります。

舌苔の細菌が腸に悪影響を与えて、お腹の不調を引き起こします。

舌苔の細菌で肺が弱った状態で新型コロナウィルスに感染すると、重症化のリスクが高まりますの

で歯磨きと併せて舌清掃も同時に行い、感染リスクを軽減していきましょう!

舌苔が多くなる原因としては、

・食べカスなどによる汚れ

・睡眠不足(自立神経のバランスが乱れると唾液が出にくくなります)

・唾液が少ないドライマウス

・舌を動かさない機能低下

・薬、抗生物質

・内臓の弱り

等です。次回は、効果的な舌清掃のやり方についてお知らせします。

★ 越谷市西方の西方ファミリー歯科について ★
当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
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かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。
多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。
土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。

口腔ケアで感染予防!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、口腔ケアで感染予防が出来るか?というお話です。

新型コロナウィルスが世界的には、治まる気配はありませんが日本では、少し落ち着き始めてます

今後も秋から冬にかけて、警戒が必要かと思いますので、その一環として口腔ケアが役立ちます。

目や鼻や口の中では、口が一番感染リスクが高いのでマスクで予防していく事は効果があります。

しかし、口腔ケアを日頃よりも念入りに行っていかないと口腔内の状況が悪くなってきます。

具体的には、マスクをしている時間が長いと口呼吸になっている方は、お口の中が温かいままなの

で細菌の温床になりやすいです。そしてマスクを着けている時間が長いと話もあまりしなくなるの

で唾液量も減り更に細菌が増えてきます。

最近の急患に方に歯肉が腫れてきている方が多いのもこのせいかと思います。

解決策としては、口腔ケア・清掃を念入りに行いましょう!舌の掃除も忘れずに行いましょう!

そして、あいうべ体操を行い、舌の機能を向上させて容易に鼻呼吸が出来るようにすることが大切

です。何故ならお口の中には、インフルエンザウィルスをサポートする細菌が存在します。

新型コロナウィルスについては、未知の部分が多いですが、構造がインフルエンザウィルス同じな

のと口腔内細菌を減少させることでは、メリットしかありません。口腔内細菌数が減れば、誤嚥性

肺炎も減り風邪も引きにくくなります。

他の感染症のリスクも減らせます。ご自身で口腔ケアをきちんとする時間が取れない方は、

是非、かかりつけの歯科医院を利用して下さい。

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サイトカインストームについて!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、サイトカインストームについてです。

サイトカインストームとは、皆さんも聞いたことがあるかと思いますが、このサイトカインという

タンパク質が過剰に放出されると体に悪影響を与えます。

サイトカインとは、体内にあるタンパク質のことで、これが悪い物質ではなく、病原体に感染した

際などに免疫機能としての反応を起こしてくれる物質であり、病原体を排除するインターフェロン

などの放出させることで、病原体を速やかに排除させるという事では重要な物質です。

しかし、風邪などを引いた時に起きる反応の事を考えれば、病原体に対しての体の反応は、

頭痛・発熱・倦怠感等の苦痛を伴う反応が多いのでその反応があまりに進行すると、身体の危険度

も高まることになってしまいます。

つまりサイトカインの過剰な放出により、症状が激しくなってしまうことがあり重症化に結び付い

てしまいます。

結果として免疫系が自分を守るのではなく、自分を攻撃する事になり病気が悪化してしまいます。

歯周病でもよくある現象で、免疫系が歯周病菌の出す毒素と戦い結果として歯槽骨を溶かしてしま

います。このような事からも、インフルエンザや新型コロナウィルスの感染を防ぐ事も大切です

が、かかってしまった場合に悪化させない事が大切かと思います。

具体的には、ウィルスを定着させない事が重要なので、ウィルス定着を助ける口腔細菌を常に取り

除いておく事が大切です。更に舌の汚れを取るのも大切ですが、抗菌性の洗口液で粘膜についてい

る細菌を取り除く事も重要です。舌には新型コロナウィルスの受容体があるので、常に清潔にして

新型コロナウィルスの定着を妨げましょう!

 

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舌苔と舌清掃について!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、舌苔とその清掃方法についてです。舌苔(ぜったい)は、舌に付着する白い苔状の

もので、舌苔が出来る原因としては舌の上皮が伸びたものに細菌や食べカスが付着して舌苔が出来

ます。他にも舌苔の出来る原因としては、剥がれた舌の上皮のカスが溜まったものが多い場合や

口呼吸があります(乾燥して汚れが取れずらくなります)

更に唾液が少ない方舌の運動の機能の低下がある方に舌苔ができやすいです。

なので施設訪問時にはよく見かけます。

そして環境的には、強いストレス下にある時免疫力が低下したときにも見られます。

また、抗生物質やステロイド剤を長期間飲み続けると、口の中に住んでいる細菌の種類が変わり、

黒い舌苔が出来る事もあります(黒毛舌:こくもうぜつ

そして、消化器系の疾患によっても見られます。

舌苔は、口臭の原因となることも多いので適度な舌磨きをお勧め致します。

舌磨きの方法としては、

1.鏡を見ながら舌を前に突き出し白い舌苔部分を確認します。

2.舌ブラシを水に浸した後、最も奥に軽く当てて、手前に引いてください。

この時、力を入れないように注意してください。嘔吐反射が出やすい人は息を止めて行ってみてく

ださい。

3.舌ブラシを水洗いして、舌ブラシの先に汚れが付かない程度に磨いてください。

4.1日1回で十分ですが、汚れがひどい方は朝晩を目安に行って下さい。

5.傷つけたりしてしまったらお休みして舌の傷を治してから再開してください。

歯だけではなく舌にも注意して清潔にしておきましょう!

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歯磨きで感染症予防?

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、歯磨きが感染症予防になる?という内容です。

鼻や口の中の粘膜や粘液は、ウィルスなどの侵入を防ぐ役割を果たしています。口は、食べ物や病

気を引き起こす病原体などの異物が入ってくる入口なので病原体に対する防御機能が備わっていま

す。歯ブラシをすることによって感染予防になる理由としては、歯磨きや口腔内のケアをおろそか

にしていますとむし歯や歯周病の原因となる菌が増殖してプラークとなります。

このプラーク(歯垢)は、歯の表面に付着している細菌の塊ですが、プラーク1g中には約1000億個

以上の細菌が存在しています。そしてこのプラークにはむし歯・歯周病・口臭などのトラブルの原

因になります。

また、このプラークには気管支炎や肺炎などの発症や重症化にかかわり肺炎球菌やインフルエンザ

菌をサポートする菌が含まれています。

口腔ケアをおろそかにしていると、感染症のリスクを高める事に繋がります。

ケアを怠ってプラークが固まってしまった場合は、歯石という固いものなってしまい歯磨きでは取

れなくなってしまいますので歯科医院で専門的な口腔ケアや治療を受けなければなりません。

そうすることによって口腔内細菌を減らす事になります。

更に口腔内細菌と体の免疫力はバランスを保ちながら働いていますので菌の数が同じでも、体の免

疫力が低下していると細菌が体に悪影響を及ぼします。高齢の方や病気で免疫力が落ちている方に

はより口腔ケアが重要となってきます。

朝晩、出来れば昼間も歯ブラシを行い、感染リスクを下げていきましょう!

歯磨き後にリステリンなどの抗菌性の洗口液を使用すると更に良いかと思います。

口腔のケアは、必要な事なので定期的に歯科医院で健診を受けてください。

状態によっては、3か月~6か月後になるかと思いますので感染予防対策をした上で歯科にかかりま

しょう。またマスクをしている事で口腔内も不潔になりやすいので注意が必要です。

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新型コロナウィルスの social distancing(ソーシャル・ディスタンシング)の実際!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、新型コロナウィルスの感染予防の為に取る距離についてです、

新型コロナウィルスは、飛沫感染をしますので人との距離を置く事が大切となります。

実際の距離の取り方ですが、呼吸器系疾患の科学的研究で証明されている2mを基準とします

くしゃみや咳の飛沫は2メートル飛ぶ事から、この距離を推奨しているようです。

人と話すときや歩いている時の自分と前の人ととの距離は、2メートルが望ましいようです。

そして、ウォーキングの時は、速度も速くなり息も上がりますので自分と前の人との距離は5メート

必要になるそうです。

更に最近増加してきているジョギング中の場合は、自分と前の人との距離は、10メートル必要にな

るそうです。

マスクをしてのウォーキングやジョギングは、息苦しそうなので何もつけていない場合は、注意

が必要になります。すれ違う時はどうしたらよいでしょうか?下を向くか、横を向くしかないかも

しれません。どんなに気を付けても感染は起きるかもしれませんので後は、食事の時には神経質に

なる位に注意しましょう!

感染をしてもウィルスを定着させないように口腔内清掃、特に舌清掃を行い、体調を整えてストレ

スを緩和して免疫力を落とさないようにしてください。

ストレスがかかると免疫が落ちますので注意が必要です。

インフルエンザも感染している人と一緒に食事をとるとうつりやすいです。話をしたりしながら食

事をとることが多いと思いますので飛沫して感染します。一人分ずつ取り分けて食べたり、食事の

直前にも再度手洗いをします。

私個人の考えとしては無菌室で生活しているのとは違いますので、雑菌は多く存在していると考え

ていますので外出時には、顔を触らないようにして帰宅時には、手洗いをし、食事前には、再度の

手洗い、そして歯ブラシ等は時間をかけて、抗菌性先口液でうがいをしてます。

参考になれば幸いです。

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舌磨きは、新型コロナウィルス感染及び重症化を防げる?

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本日のお話は、舌磨きは新型コロナウィルスの感染リスクと新型コロナウィルスの重症化を防げる

か?です。お口の中で舌や頬の内側の粘膜等で75%の面積を占めますが、ここに多数の口腔内

細菌がいます。歯周ポケットや歯と歯の間やむし歯のところにも口腔内細菌はいますが舌と粘膜に

は多くの細菌がいますのでリステリン液のような抗菌性の洗口液で30秒程うがい等をしてもらうと

歯科治療時や歯石をとったりするときなどに90%以上の細菌の飛散が抑えられます。

特に舌は、手入れをしていない方が多いので、是非舌磨きを始めてみてください。

舌の上の菌が減れば、食事の時にも腸内に菌が運ばれなくなるのでお腹の調子もよくなります。

先日のテレビの情報番組をご覧になって方も多いと思いますが、実際、舌磨きは、誤嚥性肺炎予防

にもなり、お腹にガスもたまりづらくなりますので便秘の予防にもなります。

また、新型コロナウィルスは、中国からの論文を見ても口から検出されることが多く、味覚異常も

感染の初期に起こりますので舌を常に綺麗にしておけば、新型コロナウィルスの定着を遅らせられ

る可能性があります。通常のウィルス感染は、ウィルスは細胞に定着して寄生しますのでウィルス

の量が少なければ定着を防げます。ウィルスの量が増えますとそこで細胞内に入り込みます。

舌の表面で考えますと不潔な状態の舌で感染を起こして咽頭部に一気に進行していき、肺に到達す

るので注意が必要です。

肺にウィルス感染が及ぶと、通常の誤嚥性肺炎とのダブルで感染が進んでしまいます。

体力があれば、誤嚥性肺炎は起こしませんが新型コロナウィルス感染の発熱などで体力が落ちると

容易に誤嚥性肺炎を起こしてしまいます。誤嚥性と言っても自分の唾液でも起こります。

唾液の中には、細菌が多く存在するからです。通常の歯ブラシに加えて糸ようじ(デンタルフロス

)、歯間ブラシ、舌磨き、リステリン液による洗口で唾液中の細菌数を減らしましょう。

舌や口腔内を常に清潔にしておくと口の汚れが原因の肺炎等は、かなり防げますので舌磨きは特に

お勧め致します。朝と夜に行い、舌の上の細菌も減らしていきましょう!

 

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ウイルス感染(コロナ・インフルエンザ)に対抗する歯科医療!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、インフルエンザ予防と歯周病菌との関係で分かっている事と中国から出ている数多

くの論文から、口腔健康管理(口腔清掃)は、コロナウィルス対策にもなるのではないかというお

話です。

感染予防の基本は清潔ですが、皆さんのお口の中の清潔度は高いですか?低いですか?

最近マスクをしたままの方が多いせいか?歯肉の急性炎症を訴える方が多いです。

ウィルス感染は、鼻と口から始まりますが、インフルエンザの場合は特にお口の中が不潔な状態で

すと歯周病原菌の助けを借りて喉に定着してしまいます。

定着すると感染が始まりますので介護施設等における誤嚥性肺炎予防対策と同様にお口の中を清潔

にしておく事がインフルエンザ感染予防になります。

コロナウィルスも構造は、インフルエンザウィルスと同じなので予防の為には、やはり口腔清掃が

大切となります。特に歯周病は症状が出ませんので、定期的な確認が必要です。

セルフケアと併せてプロフェッショナルケアを受けてお口の衛生管理を意識してください。

更にお口の中が汚れていると、お口の中の細菌が食道・胃を通って腸内にたどり着き、腸内細菌の

バランスを崩して全身疾患の原因となることが明らかになってきています。

不潔なお口は、食事の度に食物と一緒に口腔細菌が腸に運ばれるため全身の免疫力が低下するリス

クが高くなります。

最初に言及しましたが、中国から新型コロナウイルスに関する多くの論文が出ていますが、その内

容としてはウィルス感染は、口からも始まるという内容です。手洗い・うがいに加えて丁寧な歯磨

きを意識して下さい。その際には、舌磨きも忘れずに行ってください。舌を磨く理由は、

舌や口腔内粘膜などのお口の中の約75%には口腔細菌がいますのでブクブク+ガラガラ嗽はとて

も有効です。

西方ファミリー歯科では、診療前にリステリン液で30秒ゆすいでもらってから治療等を行っており

ます。飛散する細菌数が、かなり少なくなります。

適切な口腔衛生管理を継続してこの危機を乗り切りましょう!

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スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。

かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。

多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。

土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。

うがいよりも歯磨きが大切?(コロナ対策)

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

インフルエンザやコロナウイルスや他の感染症予防で一番大切なのは、手洗いです。

次に大切なのは、うがいよりも歯磨きです。お口の中が汚いとインフルエンザや新型コロナウイル

ス等にも感染しやすくなります。インフルエンザウィルスについては明らかで、インフルエンザ

ウィルスが粘膜に定着するのを歯周病菌が助けてしまいます。

歯周病菌が多いと、インフルエンザウィルスの動きを活発にして喉の細胞内に入り込んでしまいま

いインフルエンザ発症してしまいます。そしてこの歯周病菌は歯ブラシで取り除くしかありません

自宅にいる時間も増えている方も多いと思いますので歯ブラシの時間を増やしてみては如何でしょ

うか?

1日3回磨いて、夜寝る前にはリステリン液で30秒ゆすいでみてください。よく朝のお口の中の

粘着き等が格段に減っていることに気が付くかと思います。

高齢者のいる施設やデイサービスでも、歯ブラシを励行しますとインフルエンザの感染率が10分の

一位になるデーターもあります。

(口腔ケアは高齢者の誤嚥性肺炎・インフルエンザ予防に繋がるの論文から)

身体の健康は、まずはお口からになりますので、お口のケアには時間をかけてください。

最終的には、病院にかかる時間もお金も節約できるかと思います。

★ 越谷市西方の西方ファミリー歯科について ★
当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。

かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。

多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。

土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。