スポーツマウスガード」カテゴリーアーカイブ

スポーツと正しい噛み合わせとの関係!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、正しく噛む事とスポーツとの関係についてです。正しい噛み合わせで噛む事は、

普段の生活でも大切ですが、スポーツにおいても重要な役割を担っており、競技に必要な様々な、

力を入れる瞬間に噛むことがパフォーマンスに影響します。

噛むことによって脳が活性化して、全身の筋力がアップすることがわかっています。

例えば、重量挙げ・陸上のスタート時(加速した後は、噛みしめません)・ラグビー・野球

でのバットを打つ瞬間などに噛んでいます。瞬間的に噛みしめて力を入れる事は、噛む事で体を安

定させて力を発揮します。そして噛み合わせが悪くなる原因としては、元々の歯並びの悪さの場合

もありますが、他にもむし歯や歯の欠損も原因となります。

通常は、むし歯や歯周病で痛み等が出ると反対側で噛んだりするので噛み合わせのバランスが悪く

なって、筋肉のバランスも崩れて、顎関節にも影響を及ぼし、口を開きづらくなります。

更に頭が傾いて重心がズレ、身体が不安定な状態になり、バランスをとるために別の部位にも負担

がかかり、首痛や肩こり、腰痛などを引き起こす要因となります。

更にスポーツ愛好家やアスリートは、体力づくりやエネルギーなどの補給のため食事の回数が多

く、糖分が多いスポーツドリンクも摂取する機会も多いため、むし歯になりやす環境が常にありま

すので定期的に歯科医院で健診を受け、競技時には、スポーツマウスガードを装着して怪我の防止

と本来持っているパフォーマンスを十二分に発揮できるようにしましょう!

★当院では、おくちの中に関するど色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。
かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。
多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。
土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。

清涼飲料水の飲みすぎに注意!(酸蝕症)

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、連日暑い日が続いていますので、清涼飲料水を含めて水分を補給する機会が多い

かと思いますが、その清涼飲料水を飲みすぎると歯が溶けてしまうというお話です。

酸蝕症とは、あまり聞いた事がないかと思いますが、酸によって歯が溶けてしまう症状を指します

むし歯同様に歯が溶けてしまう病気ですが、むし歯が細菌によって起こるのに対して、酸蝕症は

酸性の飲食物や体の中の胃酸によって引き起こされます。

最近、歯が薄くなったり、表面が白濁したり、歯に穴が開いたり、詰め物が取れたりの症状は

ないですか?

歯は、酸に弱く、歯の表面を覆って鎧の役目をしているエナメル質は、P H5.5以下になると溶け

始めていきます。そして、胃酸や清涼飲料水は、P H2で酸性が強いです。

意外と盲点なのは、栄養ドリンクです。栄養ドリンクもP H2.5と酸性の強い飲み物です。

更に酸性の飲食物の中に「糖」が含まれているとより歯が溶かされやすくなります。

他にも乳酸飲料やクエン酸、ワインなども注意が必要です。

予防方法としては、

① がぶ飲みは避けてください。

② ダラダラ飲みも避けてください。

③ 寝る前に酸性飲食物を食べるのも避けてください。

④ 酸性の飲食物とりすぎも避けてください。

酸蝕症もむし歯同様、初期は無症状で、気づかない人も少なくありませんので歯科の定期検診で

確認してもらいましょう!

スポーツをするときも同様に注意が必要です。スポーツ飲料水を飲んだ後は、ゆすいだり、お水や

お茶を飲んだりしましょう!

★当院では、おくちの中に関するど色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。
かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
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多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。
土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。

スポーツを継続している高齢者は、長生き?

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、スポーツを継続して行っているお年寄りの方は、歯が多くて、寿命も長い?という

お話です。最近では、8020運動が達成されてきています。8020運動とは、80歳で自分の歯が20

本以上の歯を残そうという日本歯科医師会の継続事業です。

80歳で20本以上ご自分の歯がある方の情報が、多く集められるようになりました。

その結果、運動をする習慣がある人とない人では、運動習慣のある人の方が自分の歯が多く残って

いるという事が分かってきました。

更に残っている歯が少ない人は、歯が多く残っている人に比べて1.1~2.7倍の死亡リスク

高くなることがわかっています。

残っている歯の本数と歯周病などのお口の病気と体の健康とは、関連があります。

具体的には、残っている歯の数と寿命の関係・認知症との関係・メタボリックシンドロームと

歯周病との関係などが、色々と分かってきています。

継続的に自分の歯や歯肉をケアして、自分の歯でしっかりと噛む事は、生涯健康で生きるために

大切な事です。

ある研究から判明したことは、運動習慣のある人とない人では、残っている歯の数の違いがある事

です。運動習慣のある人では、70歳代で平均25本の歯が残存していますが、一方運動習慣のない人

では、残存歯数が平均12本と大きな差が出ています。

80歳で20本以上の歯が、残っている人は残っている歯が、少ない人に比べて自由に外出していると

いうデータもあります。健康寿命が延びているという感じです。

平均寿命と健康寿命の差の年数は、介護になりますので、なるべく差を少なくしたいのです。

普段からお口の管理をして適度に運動をして、スポーツマウスガードでお口の怪我を防ぎ

楽しんでスポーツを楽しみましょう!

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綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
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スポーツの種類と栄養素について!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、前回のスポーツと栄養素の基本知識に続いて、スポーツの種類によって栄養の取り

方が変わる?というお話です。

持久力系のスポーツ → エネルギー消費の多いサッカーやマラソン等

            競技前にエネルギー元の糖質(炭水化物)を蓄積をしておく必要があり

            ます。また同時に糖質の代謝に関わるビタミンB1 も多めに取ります

                                              そして持久力系のスポーツでは、酸素を多く必要とする為、鉄分の消費

            も多くなりますので1日15~18mgの鉄分摂取が望ましい様です。

瞬発力系のスポーツ →  瞬時に筋肉を使う体操や重量挙げ、短距離走等

            筋肉へ負担がかかるためタンパク質が、多めに必要です。同時にタンパ

            ク質の代謝に関わる栄養素であるビタミンB 6 が多く要ります。

            プロテインも補助的に使うと効果が高くなります。

柔軟性系のスポーツ → 新体操やフィギュアスケート等

            ミネラルを摂取して怪我の防止に努める事が大切で柔軟性を高める

            栄養素はありません。

他にも

足がつりやすいとき → 水分を多めに摂取してミネラルをとりましょう。

炎症のあるとき   → アルコールや刺激物や過度の糖分摂取を控えましょう。

肉離れ・靭帯の怪我 → タンパク質・ミネラル・コラーゲンを摂取しましょう。

骨折時       → カルシウム・ビタミンDを摂取しましょう。

睡眠をよくとり、規則正しい食生活を過ごしていく事が大切です。

そして競技によっては、怪我防止の目的の為にスポーツマウスガードを装着しましょう。

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スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
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かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
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スポーツと栄養について!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。本日のお話は、スポーツと栄養の

基本知識についてです。

丈夫な体を作り、競技時にパフォーマンスを上げるために役立つ栄養の知識について記します。

1:炭水化物(糖質)→ 運動するときのエネルギー源・疲労回復に役立ちます。

    具体的には → ごはん・麺・いも類

    不足すると → 集中力低下・思うように動けない

2:タンパク質   → 骨格筋融解予防・線維回復

    具体的には → 赤身肉・魚・卵・大豆・乳製品

    不足すると → 骨がよわくなる・貧血

3:ビタミンC   → 骨・靭帯・腱の強化、ストレス抵抗力アップ、鉄の吸収補助

    具体的には → 果物・野菜・いも

    不足すると → 怪我の治りが悪くなる・免疫力が低下する

4:ビタミンB   → 体を動かすエネルギー

    具体的には → レバー・アーモンド・あさり・うなぎ

    不足すると → 疲労感が出やすい・持久力低下

5:ミネラル    → 心臓機能・筋肉の働きを調節する、カルシウム・マグネシウムは必須

    具体的には → 魚介類・海藻・豆・豆腐

    不足すると → めまいや痙攣・筋肉の緊張・神経の興奮

6:水分      → 体温調節・血流促進して全身への筋肉へのエネルギー供給

    不足すると → 熱けいれん・熱射病・疲労

7:脂質      → 運動するときのエネルギー源(低~中等度の長時間運動時)

    具体的には → バター・マヨネーズ・卵黄・肉・魚・乳製品

    不足すると → 疲れやすくなる・体温保持力が落ちる(低~中強度の長時間運動時)

これから身体を作っていく子供たちの参考にしてください。

★ 当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みぶssのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
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綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
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入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
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スポーツマウスガードのメインテナンス!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、スポーツマウスガードのメインテナンスについてです。

一般的には6か月から1年以内での交換が望ましいですが、競技の種類や選手によっては使用頻度

が異なります。

適切な使用や保管を行う事で1年は使用できますが、競技によっては再制作の時期が早まるため、

予備としてもう一つ持っておく事も大切です。

スポーツマウスガードの素材は、温度・力・水分などで硬くなって変形することが分かっています

ので高温となる場所や温度の高い場所である自動車の中やお風呂場などには置かないようにして下

さい。また、使用時の強い噛みしめや使用後の清掃などで少しづつ変形、破損していきマウスガー

ドが口の中ですぐに外れてしまう事や、着けている事によって痛みが出てしまう場合がありますの

歯科医院で定期的なメインテナンスで歯の状態やマウスガードの状態を確認してもらいましょ

う!

具体的な手入れ方法ですが、使用後には、すぐに水洗いをします。

洗浄剤を使用しても良いかと思います。歯ブラシを使用しますとキズがついて雑菌が増殖しやすく

なり、ニオイが発生しやすくなります。洗浄後は、乾燥させて専用のケースに入れておきます。

★ 越谷市西方の西方ファミリー歯科について ★
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スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。
かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
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スポーツ選手が口腔衛生で気を付ける事とは?

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、スポーツ選手が気をつけたい口腔衛生環境についてです。

★ スポーツ中;練習や試合中は、時間も長くなるため、水分補給で何度も飲み物を口にします。

       スポーツドリンクにはかなり多くの糖分も含まれているため、出来れば飲んだ後に

       は水を飲むか、水うがいをお勧めします。競技によっては、食べる時間が取れる場

       合は水分と共に食べるようにしてください。

★ スポーツ終了後;終了後は、そのまま帰宅する場合が多いと思いますが、空腹だったりしますの

         栄養補給も大切です。タンパク質を多めに取り、帰宅後そのまま寝てしまわず

         歯ブラシなどの口腔ケアを必ず行いましょう!

★ 定期健診と専門的口腔ケア;練習や試合などで時間が取れずに歯科受診は難しいと考えがちです

              が、スポーツ選手は一般の方よりも食いしばったり、歯と歯の間に

              むし歯が隠れていたりする可能性が高く、それが原因で噛み合わせ

              がズレてしまうと全身のバランスも悪くなり競技に影響してきます

              かかりつけ医と相談して定期的な検診と専門的口腔清掃をお勧めし

              ます。

★ 酸蝕症について ★

・一般のスポーツドリンクのpHは、3.5程度で歯が溶け出すpH5.5程度よりもかなり低い値

 を示しています。低いpHの飲み物を飲み続けるとエナメル質が溶け出して酸蝕症になる可能性

 があります。酸蝕症になると、歯に白い斑点が見られたり、エナメル質の下の象牙質が透けて見

 えてくる事もあります。またむし歯にもなりやすく、柔らかくなった部分が歯磨きの摩擦や噛む

 力で削り取られ、近く過敏を起こすこともあります。

 スポーツドリンクの飲み方には十分注意しましょう!

 

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スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。
かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
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そのスポーツマウスガードは、安全ですか?

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、歯科医院で制作されたもの以外のスポーツマウスガードの安全性についてです。

スポーツ用品店等で購入したマウスピースは、歯科医院で制作されたものと違って個人の歯並びに

合わせて作られたものでは無いため、口を開けた時に外れ落ちたり、発音が難しくなったりします

そして市販の物では、噛み合わせの調整が出来ません。正しい噛み合わせでないと、顎や筋肉に

痛みがでる事があり、そのような状態で顎や顔に衝撃を受けると顎の骨の骨折の危険が増えます。

歯科医院で作成するカスタムメイドタイプのマウスガードは、適合性に優れているので、違和感

が少なく、また設計・製作時の自由度が高いため、競技のニーズに合わせることが可能です。

更に正しい噛み合わせや顎の位置を与えることができるという最も重要な点において、市販の

物を超えてより高い安全性が得られます。

西方ファミリー歯科では、ハードタイプでも衝撃度ゼロを実現した2層のマウスガードの間に

スペースを設けたものをご用意しております。

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スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。
かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
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多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。
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スポーツマウスガードと運動能力について!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、スポーツマウスガード装着時には、運動能力は上がるか?についてです。

有名な実験としては、噛みしめる事によって足の筋肉が強くなるという実感があります。

噛みしめは口ですが、足の筋肉に刺激が伝わるようです。この事を遠隔促通と言い、力を入れた部

位と離れた部位で筋活動が向上することを言います。

噛みしめを行うと静的な筋肉の状態では、10%近く筋力が上がるようですが、動的な筋力の状態

では超低速から中速域で筋力アップでのみ筋力アップの結果が出ています。動的な筋力の状態の

高速から超高速域では筋力はアップしていません。

他の実験結果からも、マウスガードを着けただけパワーアップすることはないようです。

しかし、正しいマウスガードをしている状態で、噛みしめる事で身体接触時やヘディング時

の顎や頸部の筋の活動を高め安全性を高めるという報告もあります。

スポーツマウスガードの目的としては、あくまでも歯や口唇などの軟組織、歯周組織、顎関節の

保護及び脳震盪に対する防止・軽減です。

そのためスポーツマウスガードを着ける事で選手は、競技時に本人もしくは、相手選手が受傷、

負傷するという不安や恐れを軽減することが出来ると考えられ、その結果として、選手が安心して

競技に集中し、選手本来が持っている実力を発揮できるという心理的効果が期待できます。

この心理的効果は、かなり大きく例えば、前歯を折ったりしたことのある選手は、競技中に何かの

はずみで前歯に触れただけで戦意喪失したりします。

従ってスポーツマウスガードは選手本来の運動能力を増強させるものではなく、あくまでも競技時

の外傷を予防し、安全に協議を行い、選手が持つ本来の力を十分に発揮させるための防具と

考えられます。

新型コロナウィルスの影響でコンタクトスポーツする機会は中々ありませんが、練習中から

スポーツマウスガードを装着して慣れていきましょう!

 

★ 越谷市西方の西方ファミリー歯科について ★
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スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
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かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。
多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。
土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。

スポーツと歯の関係について!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、スポーツを継続している人と残っている歯の関係についてです。

スポーツを継続している人は、歳をとってもしっかり噛めて健康寿命が長くなる事が統計より分か

ってきています。

具体的には運動習慣のある人は自分の歯が多く残っており、70歳代で平均25本の歯が残存しており

運動習慣のない人では残存歯数が平均12本で、大きな差があります。

また8020達成者は、残存歯が少ない人に比べて自由に外出しているデータが出ています。

むし歯や歯周病で歯を失うと食べ物を十分にかみ切ることが難しくなり、十分な栄養を食べ物から

取り出すことが出来なくなり、噛まなくてもよい麺類等に偏りがちです。

そうしますと栄養が偏り筋肉も付きづらくなってしまいます。

栄養の吸収不良が起こると、サルコペニアを発症してしまいます。

サルコペニアとは、加齢や疾患により、筋肉量が減少することで、握力や下肢筋・体幹筋

などの全身の筋力低下が起こることを言います。

認知機能にも歯の本数が関係してきます。

歯の健康に気を付けて、ウォーキングなどの軽い運動を日常生活に取り入れていく事を

お勧め致します。

最終的には、平均寿命と健康寿命にある9年という期間を縮める為にも歯磨きをしっかり行い、

定期的に歯科医院でのチェックを受けて全身の健康を維持していきましょう!

 

★ 越谷市西方の西方ファミリー歯科について ★
当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。
かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。
多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。
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