スポーツマウスガード」カテゴリーアーカイブ

スポーツマウスガードは、パフォーマンス向上に繋がる?

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話しは、スポーツマウスガードは、競技時のスポーツパフォーマンスを向上させるか?

ですが、答えは、スポーツマウスガードの装着によって、噛み合わせ等がよくなり平衡バランスが

取れる様になるので本人の従来持っている能力を十分に発揮させる事が出来ます。

例えば、歯が抜けたままの噛み合わせの悪い状態と比べて、歯科治療や矯正をして噛み合わせが良

くなって場合も同様の効果があるかと思いますので、決して運動能力の増強という事ではありませ

ん。

スポーツマウスガードの目的は、

★ 歯や口唇を始めとする顎口腔領域の硬組織・軟組織の外傷・脳震盪・頸椎損傷予防あるいは

  軽減するため

★ 強い噛みしめによる咬耗の予防(噛みしめによる顎のズレ・歯の損傷予防)

★ 顎関節の保護

★ 顎位の安定(噛みしめ時の顎位安定による身体バランスが良好になる)

→ スポーツマウスガードに付与した咬合の調整が適切でないと問題が生じやすい

  (市販のスポーツマウスガードの欠点)

となります。

スポーツマウスガードは、競技中のスポーツ愛好家の方々の安全と健康維持の為に必要とされま

れ、現在は、様々な競技でのスポーツマウスガード装着が義務付けられています。

そして、野球・サッカー・バスケットボールなどのコンタクトスポーツやモトクロス・スキーのエ

アリアル・モーグルなどの過大な衝撃が加わる突発的な事故が起こりやすいスポーツでも、スポ

ーツマウスガードの装着が望ましいとされてきています。

実際、怪我をしてしまうと、スポーツの楽しさも半減してしまい、辞めてしまうきっかけにもなり

ますので、是非スポーツマウスガードの装着をお勧め致します。

★ 越谷市西方の西方ファミリー歯科について ★
当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。

かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。

多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。

土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。

スポーツ愛好家にとって歯は命!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話は、スポーツ歯科についてです。スポーツ歯科というとスポーツマウスガードを思い浮

かべる方も多いかと思います。

最近では、そのスポーツマウスガードが、スポーツ競技者の安全性の確保の為に様々なスポーツで

用いられる様になってきています。

具体的には、ラグビーやボクシングだけでなく野球やテニスの選手でも利用している人が増えてき

ています。スポーツ歯科では、選手の栄養指導の他にも競技者の歯を守って最高のパフォーマンス

を引き出す事が可能なスポーツマウスガードをオーダーメイドで作製することが出来ます。

以前も触れていますが、スポーツマウスガードを使用するメリットとしては、

1.衝撃緩和による、口腔外傷の予防

2.  頭部への衝撃緩和

3.歯への負担軽減

4.選手が本来持っているパフォーマンスを十二分に引き出す

市販のマウスガードとオーダーメイドのマウスガードの違い!

★ 安全性:歯科医院で作製したマウスガードは、患者さんのお口に合わせて精密に作られていますし、初めて装着するときにはスポーツ専門の歯科医師や歯科衛生士などが色々とチェックをするため、問題が起きにくいです。

★ フィット感が良い:精密なオーダーメイドなので、違和感が少なく、話しやすく、外れにくいのが特徴です。

★ アフターケア:歯科医院では、噛み合わせの変化やお口の中の環境変化に合わせて作製したスポーツマウスガードの調整が可能です。また、使用中に違和感や問題が生じた際には歯科医院での修理や作り直しをすることもできます。お子様の場合は乳歯の生え変わり等を想定して作製致しますが、成長・発育に伴い半年前後で作り直しが必要となる事が多いです。当院で作製したスポーツマウスガードのいつでも無料で調整致します。

★ オリジナルの色やデザインが選べる

マウスガードの色を様々な種類から選ぶことが可能で、更に名前を入れる事が出来ますので政界に一つだけのオリジナルなスポーツマウスガードの作製が可能です。

始めてスポーツマウスガードを作製する方も大歓迎ですので、スポーツマウスガードの

インストラクターの資格を持つ歯科医師が在籍する当院にいつでもご相談下さい。

★ 越谷市西方の西方ファミリー歯科について ★
当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。

かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。

多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。

土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。

マウスピースの効果について!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。本日のお話は、今更ながらですが、

マウスピース装着のメリットや効果についてです。

マウスピースには、スポーツマウスガードと夜間就寝時に使うナイトガードの様なスプリント

の2種類があります。ナイトガードは用途によっては、昼間も使用できます。

スポーツマウスガードは、競技中に口腔内の怪我防止に使用されますが、日常に使われる

ナイトガードのメリットとしては、

① 噛み合わせ改善 → 歯のかみ合わせが悪いことによって、肩こりと頭痛などが起こる事があ  

ります。理由としては、かみ合わせが悪い人は、無意識のうちに歯を食いしばってしまっている傾

向にあるために、それが長時間続くと顎周辺の筋肉が固まってしまい、肩こりや頭痛に繋がりま

すのでマウスピースを装着することでこうしたトラブルを抑制することができます。

更に、かみ合わせが悪く歯を食いしばってしまうと、歯がすり減る原因にもなりますが、これも抑

制することができます。

② 就寝中の歯ぎしり抑制効果 → マウスピースは、日常生活の中で使用する場合もあります

し利用するという場合もありますが、就寝中に使うマウスピースのことをナイトガードと言い

夜の歯ぎしりを抑えることもできますので、朝起きて顔の回りが痛いという場合、歯ぎしり癖があ

るということになりますが、夜間の歯ぎしりも頭痛や肩こりの原因、その他にも目の疲れにも繋が

ります。起きているときは特に問題がなくても、寝ている間はどうしても歯ぎしりしてしまうとい

う人には、おすすめです。

スポーツマウスガードのメリットしては、今までも書いておりますが、無酸素運動の競技に怪我の

防止と共に、瞬発的な動きを発揮しやすくなる傾向があり、野球やスノーボードでも使用者が多く

なってきています。逆にマラソンなどの有酸素系の運動には、向いていないので着用しない様に

しましょう!スポーツマウスガードは、噛み合わせ調整も行いますので市販の物は、馴染まなくて

使いずらいかと思いますが、ナイトガードなどは、市販の物でも使用できます。

歯科医院でも保険で3000円位で作成できるようになりましたので、興味がある方は、いつでも

ご相談下さい。

★ 越谷市西方の西方ファミリー歯科について ★
当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。

かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。

多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。

土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。

噛む事が、スポーツ効果を生み出すか?

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。本日のお話は、噛む事でスポーツ効果

を生む出すのか?です。

実際、噛む事でパフォーマンス向上に繋がりますが、具体的には下記になります。

1.筋力アップ:様々な研究から、歯をしっかりと食いしばる事で、筋力が4~6%程度アップす

るというデータが出ています。仕組みとしては、

上下の歯が合わさる → 脳に伝達される → 骨格筋に影響という感じです。

2.重心・姿勢の安定効果:上下の歯でしっかりと噛めていると、直立した場合のふらつきが減り

ますが、逆に噛み合わせが悪いと重心が、ぶれやすい事が分かっています。

奥歯で噛む事が大切です。更に上下の歯の噛みしめによって、首が安定しますので体の軸がブレず

に視線が定まり、パフォーマンスの向上に繋がります。

お口周りの筋肉の中には、噛むためだけではなく、身体の平衡感覚の維持を担っている筋肉もあり

ますので噛む事は重要となります。

3.噛む事で認知機能の血流が良くなるで、集中力と判断力が高められます。

更に噛む事で唾液の分泌効果も促進されるために喉の渇きも抑えますので水分補給の難しいサッカ

ーなどの競技中も有利となります。

4.小中高生の噛む力と運動能力に関係しています。

噛む力と運動能力の関係においては、やはりしっかりと噛める子どもの方がいい成績を収められる

ことが、スポーツ能力テストの結果から明らかになっています。なかでも噛む力と筋出力パワーで

ある握力との間に有意な相関関係が認められてるそうです。

なので、運動が苦手なお子さんは、噛むことを意識づけると運動能力の向上につながる可能性があ

ります。お口のセルフケアや歯科医院での専門的なケア・運動中の怪我等防止の為のスポーツマウ

スガード装着を是非お勧め致します。

★ 越谷市西方の西方ファミリー歯科について ★
当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。

かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。

多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。

土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。

噛む事でスポーツ能力アップ!?

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。本日のお話は、噛む事がスポーツに役

立つか?ですが、答えは、役立ちますです。

特に発育期には、「よく噛んで、味わって食べる」事が歯や口の健康だけではなく、筋肉や心の発

達にも大切であることが分かってきています。

伴経や仕事などで、集中しすぎて、脳が疲労状態の時にガムを噛むと、精神的な疲労が回復するこ

とも、分かってきています。現在、具体的な実験としては、下記の研究があります。

サッカー選手には、キックの時に

野球の選手にはバッティングとピッチングの時、

バレーボールの選手にはスパイクの時に、

ハンドボールの選手には、シュートの時に

それぞれの選手に特別な装置をつけてもらい、その瞬間の「咀嚼筋」の活動量を測定します。

結果は、明らかに強い動作を行うタイミングで「咀嚼筋」も動いていた様です。

このことは、スポーツ選手は、身体を動かす際に、噛みしめていたことを意味していて、

噛む」事とスポーツは関係しているようです。

更に噛む事で、脳の血流量が増えて判断力がアップすることも分かってきています。

噛む事での筋肉の伝達は、

噛む → 脳の運動野 → 骨格筋へとなります。

このことからも、ガムを噛む事で筋力がアップすることも分かりました。

そして、噛む事で身体のバランスを取れますので、普段から噛む事で「咀嚼筋」を強化しておく事

が、バランス能力の維持・強化につながると考えられます。また、噛みしめによる反射では、全身

の働きを向上させることが出来ますので普段から咬合力をアップさせる為に使う「咀嚼筋」をよく

働かせましょう!

小学生においても、食べる事に関心の強い児童や。野菜を多く食べる児童は、「噛む」力も強く、

運動能力も高かった結果も出ています。

噛む事は、運動能力と深い関係がありますので、普段の食事を大切にしましょう!

★ 越谷市西方の西方ファミリー歯科について ★
当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。

かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。

多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。

土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。

ウォーキングの時にガムを噛むと?

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話しは、ウォーキング時にガムを噛むとどうなるか?についてです。

ウォーキングをしながらガムを噛んで色々と検証を行った研究によるとエネルギー消費がアップ

るそうです。ガムを噛みながらですと早歩くなどと違い、取り組みやすいかと思います。

何故、エネルギー消費が上がるかいうと、ガムを噛みながら歩くと運動のリズムが向上し、結果と

してエネルギー消費につながるそうです。具体的には、咀嚼をしながら歩行すると、心拍数が上が

るからの様で、心拍リズムは運動リズムと同期する(Cardiac-locomotor synchronization:CLS)

という現象があり、心拍数が上がると運動リズムも向上するそうです。

従って、歩くテンポがよくなるので無意識のうちに速度が上がってくるので、同じ時間内では歩数

が増え、必然的に歩く距離も長くなるようです。

詳しい研究内容についてですが、

一般的な方の歩行中の心拍数は90〜100拍ですが、ガムを噛みながらだと2〜3%上がることがわか

り、また男女と年代で若干の差があるものの、全体の平均で歩行距離および歩行速度が増加した様

です。更には、歩幅はほとんど変わらなかったのですが、速度が上がったことで仕事量が増えます

から、エネルギー消費量も増大したといえ、特に顕著に結果として現れたのが、40〜60代の中高年

男性の群で、これは、噛むことに使われる咬筋の強さが影響したと推測されるそうです。

この研究からわかることは、普段の散歩でもガムを噛みながらですと、ウォーキングに近くなり

身体機能の向上も見込めますので、是非お試し下さい。

また噛むためには、歯科医院での定期健診を定期的に受診しましょう。

★ 越谷市西方の西方ファミリー歯科について ★
当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。

かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。

多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。

土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。

正しく噛む事とスポーツとの関係

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。本日のお話は、正しく噛む事が

スポーツに良い影響を与えるという内容です。

正しい噛み合わせで噛むことは普段の生活でも大切ですが、スポーツにおいても重要な役割を担っ

ています。正しい噛み合わせが、スポーツパフォーマンスを向上させます

噛み合わせが悪くなるのは、歯並びの影響もありますが、むし歯や歯の欠損も原因となります。

むし歯や歯周病が炎症を起こすと痛みが出て、痛い歯を避けて噛むようになります。

また、噛み合わせのバランスが悪くても、歯が凍みたり、歯肉が腫れたりします。

このような状態では、噛み合わせのバランスは、悪くなり咀嚼もしづらくなってきます。

噛み合わせの悪い咀嚼は、あごを動かしにくく、頭が傾いて重心がずれ、体が不安定な状態になり

やすくなります。

体が不安定になると、バランスをとろうとして、別の部位に負担がかかり、一般の人でも首痛や肩

こり、腰痛などを引き起こす要因となります。

また、アスリートやスポーツ愛好家の方々は、体力づくりやエネルギーなどの補給のため食事の回

数が多く、比較的糖分の多いドリンクを日常的に摂取しています。

つまり、アスリートやスポーツ愛好家の方々は、むし歯になりやすい環境下にあります。

昔も、今も、これからも、歯のトラブルは選手たちにとって深刻な問題です。

典型的な例は海外遠征で生じているケースが多いそうです。

例えば、高高度を飛ぶ飛行機の中では気圧が変わり、むし歯などが痛み出す航空性歯痛を起こす場

合があります。また、治療後の定期健診をキチンと受けていないと、治療後の微小な隙間等でも痛

みが生じてきます。

現地に着いてから、痛みが治まらなければ競技に出場できないことにもなるでしょうし、

出場したとしても、充分な栄養が取れない、痛みで集中できない、競技中にきちんと噛めないなど

で、質の高いパフォーマンスを望めません。実際、柔道の世界大会でも本当に理由は分かりません

が、日本で活躍していた選手が体調不良で、見る影もなかったことを覚えています。

アスリートやスポーツ愛好家の方々も定期的に歯科健診を受診しましょう!

★ 越谷市西方の西方ファミリー歯科について ★
当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。

かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。

多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。

土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。

思わぬ所にむし歯の原因!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。

本日のお話しは、思わぬ所にむし歯の原因がある?というお話ですが、具体的には、スポーツドリ

ンクについてです。スポーツドリンクを飲むと虫歯になる確率が高くなります。

一見健康的に思えるスポーツドリンクにも、多くの糖分が含まれています。

商品によっては、「糖質」ではなく「炭水化物」の表記が使われることがあります。炭水化物は、

糖質と食物繊維の総称で、栄養成分表示では次のように記載されます。

炭水化物 20g 糖質 18g 食物繊維 2g 。

また1日の糖分の摂取量の目安ですが、体重60kgの人で30グラムです。

例えば、スポーツドリンクであれば500mlで3gスティック・シュガー10本分程度、炭酸ジュースな

ると、500mlでスティック・シュガー20本分もの糖分が含まれているものもあります。

従って、500mlのコカ・コーラ1本で1日分の糖分摂取量を超えてしまいます。

清涼飲料水やスポーツドリンクの場合、果糖ぶどう糖液糖や砂糖といった単糖類(食物繊維が含ま

れない)が使われていて、むし歯の原因になります。

これの糖分は、むし歯菌が酸を作りやすい物質なので、スポーツドリンクを飲む度にむし歯菌は、

酸を出して歯を溶かしてしまうので、虫歯になったり歯がもろくなったりします。

競技中にスポーツドリンクを飲む度に歯を磨いたりすることは不可能なので、スポーツドリンクと

お水の2本を用意しておいて、スポーツドリンクを飲んだ後に水を飲んで自然に口を洗ったり、水

でブクブクうがいをしたりする習慣をつける事が必要です。

そしてスポーツドリンクは、一気飲みして口の中に残さないようにしましょう!

上記の状態が続くと、酸蝕症になってしまいます。酸蝕症になると歯に白い斑点が見られたり、

エナメル質の下の象牙質が透けて見えたりします。これは、歯の表面がやわらかい状態です。

酸蝕症の歯は、むし歯に対する抵抗力も弱くむし歯になりやすく、やわらかい部分が歯ブラシの

時の摩擦や噛む力で削り取られ知覚過敏症になることもあります。

歯ブラシしたら、寝る前などには、スポーツドリンクの飲まない様にしましょう!

★ 越谷市西方の西方ファミリー歯科について ★
当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。

かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。

多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。

土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。

噛み合わせとスポーツとの関係性は?

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。本日のお話は、噛み合わせとスポーツ

との関係についてです。噛むという行為は、体のバランス感覚に影響を与えます。

具体的には、頭の揺れや動きによって頭部を支えている関節等が、その可動範囲を超えてしまうと

体のバランスに影響を与えます。

つまり顎のズレ・噛み合わせの悪化等によって頭の位置に変化が起こると体の揺れも大きくなって

しまい重心が定まらず、バランス能力の低下が生じます。更に顎の関節は、内耳の近くにあるため

に噛み合わせが悪く顎に負担をかけると内耳のバランス感覚へも影響してしまいます。

噛み合わせの位置は、自分で簡単に確認出来ますので以前のブログをご参照下さい。

簡単に出来る方法としては、軽く上下の奥歯を合わせて同じ位置で、安定して噛めれば問題ありま

せん。安定しない場合は、その噛んだ時の信号が脳へ上手く伝わらなくなったりして、結果として

自律神経のバランスを乱す事になり不定愁訴が現れてきます。噛み合わせが悪い場合の改善方法と

しては、矯正を行うのがベストですが、時間的に余裕がない場合は、スポーツマウスガードの装着

が良いかと思います。

スポーツマウスガード装着時には、噛み合わせの位置を合わせますので、一時的に正しく均等に上

下の歯を噛み合わせ出来るようになります。

スポーツマウスガードは、軟らかいので奥歯で噛みしめたときに適度にたわみますので歯の接触面

積も大きくなり、バランス感覚に良い影響を与えます。

結果として怪我の防止の他にも運動パフォーマンスの向上も期待できます。

スポーツマウスガード装着時には、足踏むテスト等で体のバランスを確認致しますので、噛み合わ

せがキチンと合ったスポーツマウスガードを使用すると、身体バランスの向上を実感できるかと思

います。コンタクトスポーツを行う競技者やスポーツ愛好家の方々は、是非ご相談下さい。

★ 越谷市西方の西方ファミリー歯科について ★
当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。

かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。

多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。

土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。

スポーツ歯科について!

イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。本日のお話は、スポーツ歯科について

です。スポーツ歯科と聞くとスポーツマウスガードを連想するかと思いますが、スポーツ歯科に

は、目標があります。実際、スポーツマウスガード製作のみ希望の方もいますが、本来は、口腔内

環境を整えた上での全身的な指導が必要となります。

具体的な目標としては、

☆ スポーツによる市民の健康と安全づくりを支援すること

☆ 口腔領域でのスポーツでの外傷予防に努めること

☆ スポーツでの競技力・向上サポートに努めること

そして上記の目標を実現する為に

① 咀嚼や運動時の噛みしめ等、口腔環境を整えて健康寿命に取り組み

② 顔面・口腔外傷などの予防や診断・治療を行う事によるストレス軽減

③ 運動・スポーツ競技力の維持向上(栄養指導等)

などを行います。更に食事指導を含めた体力増進等の指導を行います。

きちんと口腔内環境を整えたうえでスポーツ外傷を予防してスポーツを楽しみましょう。コロナ禍

では、中々思う様にスポーツ等が出来ませんが、体調を整えてお口の中のトラブルが無ければスト

レスも減りますので、コロナ禍でも健診は是非、受けてください。

★ 越谷市西方の西方ファミリー歯科について ★
当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。 来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。 具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。
スポーツを行う方々には、お子様も含めてスポーツマウスガードの製作、調整、栄養指導をご提供しております。
綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。
歯周病が気になるあるいは心配な方々には、口腔内規格写真撮影法で (デジタルカメラで) お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。
むし歯が気になる方々やむし歯が心配な方々には、虫歯の原因が簡単に分かる唾液検査(実費1000円)やダイアグノデントという痛みも副作用もない機器でのむし歯の進行程度を確認 (無料) してフッ素塗布をご提供しております。

かみ合わせや顎の違和感や顎の雑音が気になる方々には、ミクロン単位でのかみ合わせ調整や顎関節の治療、お口周りの筋肉のマッサージ (無料) をご提供しております。
入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。、
来院が難しい方々には、訪問歯科診療や施設訪問歯科診療等をご案内しご提供しております。

多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。

土日の休日診療も行っております。 宜しくお願い致します。