2026/03/21
越谷市西方にある西方ファミリー歯科の理事長の金子です。
■ 結論：マウスガードは「能力を引き出す」装置です。
スポーツマウスガードは、運動能力を直接高めるものではありません。
しかし、👉 噛み合わせや顎の位置が安定することで
本来持っているパフォーマンスを十分に発揮しやすくなります。
■ なぜパフォーマンスに関係するのか？
マウスガード装着により、
・噛み合わせの安定
・顎位の安定
・頭頸部のバランス向上 が起こります。その結果、👉 身体全体のバランスが整い、力を効率よく発揮しやすくなると
考えられています。
■ 重要なポイント（誤解されやすい点）
例えば、
歯が抜けたままの状態
噛み合わせが悪い状態と比較すると、
👉 歯科治療や矯正によって噛み合わせが改善された場合と同様に
パフォーマンスが発揮しやすくなることがあります。
ただし、
👉 これは「能力が上がる」のではなく
本来の能力に戻る・引き出されるという考え方です。
■ スポーツマウスガードの本来の目的
スポーツマウスガードの最大の目的は「安全性の確保」です。
● 主な効果
歯や口唇などの外傷予防
顎口腔領域の損傷軽減
脳震盪リスクの軽減
頸椎への衝撃の緩和
強い噛みしめによる歯の摩耗予防
顎関節の保護
噛みしめ時の顎位安定（身体バランス向上）
■ 市販マウスガードの注意点
市販のマウスガードは手軽ですが、
噛み合わせが不適切になりやすい
フィットが不十分
外れやすい
逆に顎や筋肉へ負担がかかる
といった問題があります。
👉 不適切な咬合調整はトラブルの原因になります。
■ どんなスポーツで必要？
現在は多くの競技で装着が推奨・義務化されています。
● 必須・推奨される競技
柔道・ボクシングなどの格闘技
ラグビー・アメリカンフットボール
バスケットボール・サッカー
野球
● 装着が望ましい競技
モトクロス
スキー（エアリアル・モーグル）
その他、転倒・衝突リスクのあるスポーツ
■ なぜ装着をおすすめするのか
スポーツ中のケガは、
パフォーマンス低下
モチベーション低下
競技継続困難
につながることがあります。
👉 だからこそ、
予防できるリスクは事前に防ぐことが重要です。
■ 越谷市でスポーツマウスガードをお考えの方へ
スポーツマウスガードは、
👉 「装着するだけ」では不十分です。
重要なのは、
正確な噛み合わせ設計
競技特性に合わせた調整
定期的なチェックです。
■ 西方ファミリー歯科の取り組み
当院では、
お子様から大人までのスポーツマウスガード製作
個々の噛み合わせに合わせた精密調整
パフォーマンスと安全性の両立を重視しています。
■ 当院の診療について
西方ファミリー歯科では、
できるだけ痛みの少ない治療
矯正専門医による歯列矯正
インプラント専門医による治療
ホワイトニング（オフィス・ホーム）
歯周病治療・メインテナンス
唾液検査・虫歯リスク評価
咬み合わせ・顎関節治療
訪問歯科診療
など、幅広く対応しております。
■ まとめ
スポーツマウスガードは、
ケガの予防
安全性の向上
噛み合わせの安定によるパフォーマンスサポートに重要な役割を持ちます。
👉 特にスポーツを行う方には、非常に有効な予防装置です。
■ ご相談ください
越谷市でスポーツマウスガードをご検討の方は、
お気軽にご相談ください。
土日診療にも対応しております。