口腔健康と脳機能の関係について、歯科医師の視点から教えてください。

近年の研究では、咀嚼（そしゃく）が脳の血流量を増やし、認知機能や脳の活性化に寄与することが示唆されています。しっかり噛める口腔環境を保つことは、健康寿命を延ばし、脳を健やかに保つための重要な鍵となります。また噛むことでリラックス効果も望めます。