2026/03/26
こんにちは。越谷市の西方ファミリー歯科、理事長の金子です。
せっかく作ったオーダーメイドのマウスガード。「いつまで使えるの？」「どうやって手入れすればいい？」という疑問にお答えします。
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■ 結論：1〜2年での交換が一般的な目安です
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スポーツマウスガードは、大切な歯を守るための「消耗品」です。
形があるからといって、何年も使い続けると本来の保護機能が失われてしまいます。
👉 安全のために、定期的な新調・交換が必要です。
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■ こんな時はすぐに交換！「交換のサイン」
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使用期間が短くても、以下のような状態になったら早めの受診をおすすめします。
● 変形している： 熱や噛み合わせの癖で、形がゆがんでしまった。
● 緩くなった： 装着中にすぐ外れてしまう（保護機能が低下しています）。
● 破れている： 強く噛みしめる癖があると、奥歯の部分が薄くなったり破れたりします。
● 噛み合わせが変わった： 歯科治療（虫歯治療や矯正など）で歯の形が変わった。
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■ お子様（成長期）の場合はさらに注意！
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👉 お子様は、大人よりも早いサイクルでの交換が必要です。
乳歯から永久歯への生え変わりや、顎の骨の成長により、お口の中の状態は数ヶ月で劇的に変化します。当院では、お子様の成長に合わせた適切なタイミングでの作り替えをご提案しています。
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■ マウスガードを長持ちさせる3つのコツ
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お気に入りのマウスガードを清潔に、長く使うためのポイントです。
使用後は丁寧に洗浄： 水、またはぬるま湯で洗いましょう（お湯は厳禁です）。
高温を避ける： マウスガードの素材は熱に弱いため、直射日光や車内などの高温になる場所には放置しないでください。
専用ケースで保管： 紛失や変形を防ぐため、乾燥させた後は必ず専用ケースに入れて保管しましょう。
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■ まとめ：安全のためには「定期チェック」が重要
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「まだ使えるかな？」と迷ったら、当院の定期検診にお持ちください。スポーツマウスガード・インストラクターが、フィット感や噛み合わせの状態をチェックいたします。
👉 マウスガードの必要性について詳しく知りたい方は、[こちらのブログ]も併せてご覧ください。
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土日の休日診療にも対応しております。
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