2026/05/23
越谷市お住まいの皆様、こんにちは。越谷市西方の西方ファミリー歯科の理事長の金子です。
6月7日の「歯の健康フェスタ」講演内容の第2幕は、今、大注目のテーマ「オーラルフレイル（お口の衰え）」についてです。
「お口の衰え」は、全身の衰えの入り口
最近、食事中にむせたり、食べこぼしが増えたりしていませんか？「年だから仕方ない」と見過ごしがちですが、実はこれが「オーラルフレイル」のサインです。
スライドでも詳しく解説しますが、70歳の日本人を対象とした調査では、「歯の本数」がたった3年後の生活の質を大きく左右するというデータが出ています。歯が失われ、噛む力が低下すると、食事の楽しみが減るだけでなく、筋力の低下や社会的な閉じこもり、さらには要介護状態へと繋がる「負のサイクル」に陥りやすいのです。
お口の健康は「ウェルネスライフ」の土台
当院が大切にしているのは、単に病気を治すことではなく、心身ともに生き生きと輝く状態（ウェルネス）をサポートすることです。
講演では、以下の実践的な内容をお伝えします：
- 3分でチェック！あなたのオーラルフレイル度
- 「噛む力」が認知症予防やアンチエイジングに効く理由
- 今日から自宅でできる「お口の体操」
いつまでも美味しいものを食べ、笑顔で会話を楽しむために。自分自身やご家族の「今」の状態を知るきっかけにしていただければ幸いです。保健センターでお待ちしております。