【Q&A】硬めの歯ブラシと柔らかめ、どっちが良い？

「硬め」は汚れを落とす力が強い一方、歯茎を傷つけたり、歯の根元を削るリスクが高いです。歯周病がある方や高齢の方は、「やわらかめ」で優しく磨く方が結果的に汚れを効率よく落とせます。