2026/03/17
こんにちは。越谷市西方にある西方ファミリー歯科、理事長の金子です。
「顎が痛む」「口を開けると音がする」「しっかり噛めている気がしない」……。
そんな違和感、実は「かみ合わせのわずかなズレ」が原因かもしれません。
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■ かみ合わせが悪いと起こる「お口と全身」の症状
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かみ合わせの不調は、お口の中だけでなく全身に影響を及ぼすことがあります。
● お口の症状： 顎の痛み（顎関節症）、開口時の異音、噛み合わせの違和感、歯のすり減り・欠け。
● 全身の症状： 原因不明の頭痛、慢性的な肩こり、首の張り。
特に、マッサージや整体に行っても治らない頭痛や肩こりの一部は、かみ合わせを整えることで劇的に改善するケースがあります。
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■ かみ合わせがズレる主な原因
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・無意識の癖： 寝ている間の歯ぎしりや、日中の食いしばり。
・詰め物の変化： 以前治療した被せ物の高さが、経年変化で合わなくなってきた。
・歯の欠損： 抜けた歯をそのままにすることで、周囲の歯が動いてしまった。
・生活習慣： 姿勢の悪さや、特定の筋肉バランスの乱れ。
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■ プロが行う「かみ合わせ調整」とは？
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当院では、歯の接触をミクロン単位で整え、噛むバランスを理想的な状態へ導きます。
👉 サランラップと同じ厚さ（12μm）でチェック
「咬合紙（こうごうし）」という専用の紙を使用します。当院が使用するものはわずか12μm。この極薄の紙で、目視では分からない「わずかな早期接触（先に当たってしまう部分）」を特定します。
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■ 筋肉と姿勢も評価（スポーツ歯科の視点）
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かみ合わせは、単に「上の歯と下の歯の問題」ではありません。
・舌骨上筋群（ぜっこつじょうきんぐん）
・首や肩の筋肉
・体幹バランス
スポーツデンティストの視点から、これら全身の筋肉バランスを含めて評価を行います。特にアスリートの方は、かみ合わせを整えることがパフォーマンス向上に直結します。
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■ よくある質問（Q&A）
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Q. 調整は痛いですか？
A. 基本的に痛みはありません。髪の毛1本分ほどの微細な調整ですので、削る量もごくわずかです。ご安心ください。
Q. 1回で治りますか？
A. 軽度な違和感なら1回でスッキリすることもありますが、全体のバランスを整えるために数回の調整が必要な場合もあります。
Q. マウスピース（ナイトガード）は必要？
A. 歯ぎしりや食いしばりの自覚がある方は、調整と併せてマウスピースを使用することで、整えたかみ合わせを長く維持できます。
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■ まとめ：違和感を放置しないでください
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かみ合わせのズレを放置すると、歯が折れたり、顎関節症が悪化したりするリスクがあります。
越谷市で「噛み合わせがおかしいな？」と感じている方は、ぜひ西方ファミリー歯科にご相談ください。歯・顎・筋肉・全身のバランスをトータルで考慮した最適な治療をご提案いたします。
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土日の休日診療にも対応しております。
越谷市西方「西方ファミリー歯科」へ、まずはお気軽にお越しください！
歯科医師として38年、越谷に開業して9年、越谷の皆様の健康を支えてまいりました。
これからも確実な歯科医療をお届けします。