2021/03/29
噛む事が、スポーツ効果を生み出すか？
イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。本日のお話は、噛む事でスポーツ効果 を生む出すのか？です。 実際、噛む事でパフォーマンス向上に繋がりますが、具体的には下記になります。 １．筋力アップ：様々な研究から […]
スポーツマウスガード - パート 2
2021/03/15
噛む事でスポーツ能力アップ！？
イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。本日のお話は、噛む事がスポーツに役 立つか？ですが、答えは、役立ちます！です。 特に発育期には、「よく噛んで、味わって食べる」事が歯や口の健康だけではなく、筋肉や心の […]
2021/03/04
ウォーキングの時にガムを噛むと？
イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。 本日のお話しは、ウォーキング時にガムを噛むとどうなるか？についてです。 ウォーキングをしながらガムを噛んで色々と検証を行った研究によるとエネルギー消費がアップす る […]
2021/02/18
正しく噛む事とスポーツとの関係
イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。本日のお話は、正しく噛む事が スポーツに良い影響を与えるという内容です。 正しい噛み合わせで噛むことは普段の生活でも大切ですが、スポーツにおいても重要な役割を担っ て […]
2021/02/08
思わぬ所にむし歯の原因！
イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。 本日のお話しは、思わぬ所にむし歯の原因がある？というお話ですが、具体的には、スポーツドリ ンクについてです。スポーツドリンクを飲むと虫歯になる確率が高くなります。 […]
2021/01/25
噛み合わせとスポーツとの関係性は？
イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。本日のお話は、噛み合わせとスポーツ との関係についてです。噛むという行為は、体のバランス感覚に影響を与えます。 具体的には、頭の揺れや動きによって頭部を支えている関節 […]
2021/01/14
スポーツ歯科について！
イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。本日のお話は、スポーツ歯科について です。スポーツ歯科と聞くとスポーツマウスガードを連想するかと思いますが、スポーツ歯科に は、目標があります。実際、スポーツマウスガ […]
2020/12/14
マウスピースを綺麗にしていますか？
イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。 本日のお話は、マウスピースのお手入れに関してです。マウスピースと言えば、口の中に使うもの なので清潔に保っておきたいですね。 マウスピースの種類には、歯ぎしり・食い […]
2020/12/03
噛み合わせが悪いと体のバランスも崩れる？
イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。 本日のお話は、歯の噛み合わせと体の平衡感覚との関係についてです。 皆様も想像できるかと思いますが、むし歯や歯がない状態を放置しておき、歯並びが悪い状態の ままですと […]
2020/11/19
スポーツマウスガードとナイトガードの違い・効果について！
イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。本日のお話しは、マウスピースの種類 と効果についてです。早速、マウスピースの種類と効果について下記に挙げてみます。 種類としては ① セルフタイプ → 市販のタイプで […]